Info
Witam na moim blogu. Po kilku latach spędzonych w Norwegii wróciłem w końcu na stare śmieci ;)
Dystans: 21804.72 km
Czas na rowerze: 40d 23h 55m
Najdłuższa trasa: 244 km
V-max: 73,62 km/h
W tym roku
Rok 2015
Rok 2014
Rok 2013
Rok 2012
Rok 2011
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty5 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień22 - 0
- 2015, Sierpień10 - 0
- 2015, Lipiec22 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj8 - 0
- 2015, Kwiecień12 - 0
- 2015, Marzec13 - 3
- 2015, Luty9 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 1
- 2014, Sierpień7 - 1
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień20 - 2
- 2014, Marzec15 - 3
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 3
- 2013, Październik1 - 2
- 2013, Wrzesień10 - 5
- 2013, Sierpień8 - 5
- 2013, Lipiec19 - 11
- 2013, Czerwiec15 - 12
- 2013, Maj15 - 7
- 2013, Kwiecień11 - 6
- 2013, Marzec10 - 3
- 2013, Luty14 - 12
- 2013, Styczeń13 - 2
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad12 - 1
- 2012, Październik7 - 3
- 2012, Wrzesień8 - 0
- 2012, Sierpień25 - 1
- 2012, Lipiec32 - 0
- 2012, Czerwiec29 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec12 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień2 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 5
- 2011, Marzec2 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2016
| Dystans całkowity: | 146.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 09:26 |
| Średnia prędkość: | 24.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (74 %) |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 73.35 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk | |
- DST 94.30 km
- Czas 03:39
- VAVG 25.84 km/h
- VMAX 49.00 km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 163 ( 85%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Sprzęt Scott
- Aktywność Jazda na rowerze
Wiosna
Sobota, 30 stycznia 2016 · dodano: 30.01.2016 | Komentarze 0
- Czas 00:25
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 126 ( 66%)
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer #7
Czwartek, 28 stycznia 2016 · dodano: 28.01.2016 | Komentarze 0
- Czas 00:31
- HRmax 155 ( 81%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer #6
Wtorek, 26 stycznia 2016 · dodano: 26.01.2016 | Komentarze 0
- Czas 00:30
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer #5
Poniedziałek, 25 stycznia 2016 · dodano: 25.01.2016 | Komentarze 0
- Czas 00:52
- HRmax 158 ( 83%)
- HRavg 128 ( 67%)
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer #4
Sobota, 23 stycznia 2016 · dodano: 23.01.2016 | Komentarze 0
- Czas 00:25
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 130 ( 68%)
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer #3
Środa, 20 stycznia 2016 · dodano: 20.01.2016 | Komentarze 0
Kategoria Indoor
- Czas 00:25
- Temperatura -5.0°C
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer #2
Wtorek, 19 stycznia 2016 · dodano: 19.01.2016 | Komentarze 0
Kategoria Indoor
- Czas 00:25
- HRmax 149 ( 78%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Sprzęt Trenażer Elite Novo Force
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer #1
Poniedziałek, 18 stycznia 2016 · dodano: 19.01.2016 | Komentarze 0
Kategoria Indoor
- DST 52.40 km
- Czas 02:14
- VAVG 23.46 km/h
- VMAX 48.00 km/h
- Temperatura -7.0°C
- Sprzęt Scott
- Aktywność Jazda na rowerze
