Info
Witam na moim blogu. Po kilku latach spędzonych w Norwegii wróciłem w końcu na stare śmieci ;)
Dystans: 21804.72 km
Czas na rowerze: 40d 23h 55m
Najdłuższa trasa: 244 km
V-max: 73,62 km/h
W tym roku
Rok 2015
Rok 2014
Rok 2013
Rok 2012
Rok 2011
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty5 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień22 - 0
- 2015, Sierpień10 - 0
- 2015, Lipiec22 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj8 - 0
- 2015, Kwiecień12 - 0
- 2015, Marzec13 - 3
- 2015, Luty9 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 1
- 2014, Sierpień7 - 1
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień20 - 2
- 2014, Marzec15 - 3
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 3
- 2013, Październik1 - 2
- 2013, Wrzesień10 - 5
- 2013, Sierpień8 - 5
- 2013, Lipiec19 - 11
- 2013, Czerwiec15 - 12
- 2013, Maj15 - 7
- 2013, Kwiecień11 - 6
- 2013, Marzec10 - 3
- 2013, Luty14 - 12
- 2013, Styczeń13 - 2
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad12 - 1
- 2012, Październik7 - 3
- 2012, Wrzesień8 - 0
- 2012, Sierpień25 - 1
- 2012, Lipiec32 - 0
- 2012, Czerwiec29 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec12 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień2 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 5
- 2011, Marzec2 - 2
Marzec, 2014
| Dystans całkowity: | 858.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:35 |
| Średnia prędkość: | 25.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 57.25 km i 2h 14m |
| Więcej statystyk | |
- DST 45.12 km
- Czas 01:40
- VAVG 27.07 km/h
- VMAX 57.00 km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt Scott
- Aktywność Jazda na rowerze
858 km
Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 31.03.2014 | Komentarze 0
Tym wypadem ustanowiłem swój nowy rekord jeśli chodzi o miesięczny przebieg, który wynosi teraz 858 km :) Nie zamierzam spocząć na laurach i już w kwietniu planuję poprawić ten wynik. Wyzwania na Stravie czekają a kilometry same się nie zrobią :P
- DST 59.95 km
- Czas 02:14
- VAVG 26.84 km/h
- VMAX 50.00 km/h
- Temperatura 9.0°C
- Sprzęt Scott
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela
Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0
Spokojna runda po okolicy... Bez żadnych interwałów i walki o segmenty. Pełen relaks :)
- DST 70.28 km
- Czas 02:41
- VAVG 26.19 km/h
- VMAX 61.00 km/h
- Temperatura 11.0°C
- Sprzęt Scott
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowe wyzwania
Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 29.03.2014 | Komentarze 0
Dołączyłem do nowych wyzwań na Stravie...
Gran Fondo 4 - przejechać 130km jednorazowo w kwietniu.
Specialized Spring Classic - 1266km w 40 dni (na dziś zostało już tylko 36).
Damy radę? :P
- DST 29.38 km
- Czas 01:07
- VAVG 26.31 km/h
- VMAX 59.00 km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Scott
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka
Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 28.03.2014 | Komentarze 0
Rozgrzewka przed weekendem. Zapowiadają dobrą pogodę więc będę mógł wybrać się gdzieś dalej. VeloViever Score (za ten rok) skoczyło mi już na 93,41 (max jest 99,35) a jeszcze kilka tygodni temu było tylko 66,13 pkt.
No i w końcu założyłem nowe zaciski kół, które czekały na swoją kolej od kilku dni. Rower chudnie w oczach :P
Seryjne zaciski...
- DST 63.69 km
- Czas 02:19
- VAVG 27.49 km/h
- VMAX 64.00 km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt Scott
- Aktywność Jazda na rowerze
I love this game
Wtorek, 25 marca 2014 · dodano: 25.03.2014 | Komentarze 0
Kolejny wypad, kolejne miejsce na podium! Na trasie podjazdy 3-ciej kategorii...
Czego chcieć więcej? :)
- DST 57.81 km
- Czas 02:05
- VAVG 27.75 km/h
- VMAX 52.00 km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt Scott
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielne interwały
Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 23.03.2014 | Komentarze 1
No nareszcie... Na jednym segmencie udało mi się zająć drugie miejsce na 81 osób :)
Na czterech innych odcinkach znacznie poprawiłem swoje rekordy.
Jest dobrze :)
- DST 38.86 km
- Czas 01:23
- VAVG 28.09 km/h
- VMAX 48.00 km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt Scott
- Aktywność Jazda na rowerze
Polowanie na segmenty
Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 21.03.2014 | Komentarze 0
Trzy segmenty, trzy życiowe rekordy, poprawione VV Score z 66,13 na 85,91 (97,76 max).
Na razie nie widzę szans na żadnego KOM'a ale sezon dopiero się zaczyna :P
- DST 73.45 km
- Czas 02:56
- VAVG 25.04 km/h
- VMAX 61.00 km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Scott
- Aktywność Jazda na rowerze
Wspinaczka
Niedziela, 16 marca 2014 · dodano: 16.03.2014 | Komentarze 0
Wiatr nadal szaleje ale dzisiaj wydawał się bardziej pomagać niż przeszkadzać...
Nie mam ostatnio specjalnych pomysłów na trasy (wszystkie już obcykane po 1000x) więc postanowiłem, że będę się starał poprawiać moje VeloViever Score. Jeżeli używasz Stravy to polecam stronę http://veloviewer.com/ która prezentuje dane prosto ze Stravy ale w jeszcze ciekawszy i przejrzysty sposób, ułatwiający śledzenie swoich postępów. Aby poprawić VV Score należy zdobywać coraz lepsze miejsca na najbardziej obleganych segmentach. Jeżeli nie korzystasz jeszcze ze Stravy to na co czekasz? :)
Moje obecne VV Score od kiedy zacząłem używać Stravy: 78,93 pkt na 94,79 możliwych.
W tym roku czyli w 2014: 66,13 na 97,40.
Punktacja za ten rok wygląda jakoś marnie więc czas się wziąć do roboty :)
- DST 46.94 km
- Czas 01:52
- VAVG 25.15 km/h
- VMAX 56.00 km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt Scott
- Aktywność Jazda na rowerze
Wichura
Sobota, 15 marca 2014 · dodano: 15.03.2014 | Komentarze 0
Nadal wieje jak diabli więc zaplanowałem dzisiaj odpoczynek.
No i odpoczywałem...
Do popołudnia :)
- DST 33.69 km
- Czas 01:29
- VAVG 22.71 km/h
- VMAX 50.00 km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt Scott
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed deszczem
Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0
Szybki wypad przed zapowiadanym deszczem. Wieje jak cholera. Nawet nie można zrobić spokojnego rozjazdu bo non stop trzeba walczyć z wiatrem a kolano jeszcze nie jest w pełni sprawne i przy mocnym obciążeniu potrafi zaboleć.